FRUMUSETE

Exercițiile pentru un abdomen perfect / VIDEO

 

Vreți să slăbiți și să ardeți grăsimile inestetice de pe abdomen?

Pentru a avea un abdomen perfect, încercați acest antrenament care durează doar 15 minute. Efectuați aceste exerciții, a căror execuție nu este deosebit de grea, de 4 ori pe săptămână și urmați sfaturile din videoclip pentru a pierde în greutate și pentru a arde grăsimile de pe abdomen.

Ți se spune mereu să bei 2 litri de apă pe zi, dar ai idee DE CE?

Știi CÂND și CUM trebuie să bei apă pentru a ajunge la greutatea ideală?

Antrenamentul de mai jos este potrivit atât pentru femei cât și pentru bărbați, aceste exerciții simple se pot face acasă fără echipament sau greutăți.

Exerciţiile care te ajută să scapi RAPID de CELULITĂ / VIDEO

DURATA ideală a programului de exerciții fizice pentru slăbit

Exercițiul-minune! Durează doar 3 MINUTE pe zi, dar îți lucreză TOȚI mușchii corpului

Pentru a crește efectul de pierdere a grăsimilor, începeți în paralel o dietă sănătoasă.

 

Comentarii: