MOMS

CUM te refaci RAPID după ce ai născut

Foto: Pinterest.com

Nasterea unui copil este un moment foarte frumos, dar si foarte obositor din viata unei femei si afecteaza atat stilul de viata, cat si forma fizica. Sa ai un nou nascut in viata ta este o adevarata binecuvantare si merita orice efort ai facut in timpul sarcinii.

Schimbarile pe care le sufera corpul in timpul sarcinii iti streseaza corpul si semnele raman vizibile cateva luni dupa nastere. Este o perioada cu care te obisnuiesti greu, dar este si cel mai fericit moment din viata ta.

Toate aceste schimbari sunt obositoare si cele mai multe femei incep sa se neglijeze si sa cada intr-o rutina din care cu greu mai pot scapa. Deci, cum poti sa arati fantastic dupa ce ai nascut? Poate fi destul de usor, daca faci putin efort.

CITEȘTE ȘI: Află cât de bun şofer eşti în funcţie de zodia ta

Esti mamica si probabil nu te mai simti la fel de atractiva ca inainte, esti obosita tot timpul si nu mai ai energie sa te gandesti la tine. Dar aceasta este o greseala. Sa te rasfeti cateva minute in fiecare zi nu ar trebui sa fie o treaba prea grea, si vei vedea in curand rezultatele. Daca arati bine, te poti umple de energie si poti ajunge sa te simti din nou atractiva.

Ca sa arati bine dupa ce ai nascut, incearca sa urmezi acesti pasi simpli si vei radia de frumusete imediat:

Incearca sa te imbraci chic de cate ori ai ocazia. Moda este foarte importanta cand vine vorba de felul in care arati si te poate face sa fii mai increzatoare in fortele tale. Sa te imbraci in haine largi nu este cea mai buna solutie. Incearca sa te imbraci casual chic oricand, deoarece vei arata bine si te vei simti fantastic.

CITEȘTE ȘI: PASTE din zucchini cu sos de avocado

Incearca sa ai o dieta sanatoasa. In acest fel, vei primi toate vitamineleHarta carențelor de vitamine și minerale. CE îți lipsește din organism în funcție de semnele apărute pe corp si nutrientii de care are nevoie corpul, si vei incepe sa scapi treptat de kg obtinute in timpul sarcinii.

Foto: Pinterest.com

Fa exercitii de cateva ori pe saptamana si iti vei tonifia corpul. In acest fel, vei ajunge la silueta pe care o aveai inainte de sarcina. In cateva luni, rezultatele vor fi vizibile si, cu putina rabdare, vei fi din nou superba.

CITEȘTE ȘI: Exercițiul-minune! Durează doar 3 MINUTE pe zi, dar îți lucreză TOȚI mușchii corpului

Mentine-ti pielea hidratata si vei ajunge la silueta de alta data. Nu vei ramane cu vergeturi daca bei destula apa si iti hidratezi pielea folosind creme.

Incearca sa ai grija si de parul tau, pentru ca, in primele luni dupa nastere, parul iti poate cadea. Caderea parului este comuna in randul femeilor care au nascut, dar trebuie sa minimizezi pierderea. Mananca sanatos si foloseste produse pentru ingrijirea parului, care iti protejeaza firul de par…

CITEȘTE ȘI: Dureri de dinți, de burtică sau răceală? LINIȘTEȘTE-ȚI bebelușul prin MASAJ / ZONE & AFECȚIUNI

Si un… MIC TRUC! Coafeaza-te diferit de cate ori ai ocazia, pentru ca vei arata mereu altfel. Alege coafuri simple, usor de intretinut si vei arata fantastic! Sa ai un nou-nascut este o binecuvantare, asa ca sarbatoreste acest nou inceput in viata ta avand grija de tine si de familia ta cat poti de bine!

Comentarii: