REVIEW

Ținând mâinile în aceste poziții poți face lucruri INCREDIBILE pentru corpul tău

Foto: Pinterest.com

Dacă nu aţi avut şansa de a vizita până acum New Delhi, India, atunci probabil nu ați văzut uriașele mâinile de aur instalate în terminale. Sunt fantastice. Fiecare este descrisă în diferite poziții.

Mulţi oameni sunt familiarizaţi cu poziția “om”, în care degetele se ating de degetul mare, dar ştiaţi că există mai multe poziţii ale degetelor care au un scop şi sens în spatele lor?

Originare din India, aceste poziţii ale mâinilor vă ajută să stimulați diferite zone ale corpului pentru a elibera tensiunea acumulată, durerile sau alte probleme, scrie Providr.com.

Iată mai jos cele 8 poziţii ale mâinilor pe care cu siguranță vei vrea să le testezi. Pe care crezi că o vei folosi cel mai des?

1. Gyan Mudra

Aceasta este poziția clasică cu care mulți dintre voi sunt, probabil, familiarizați. Aceasta implică atingerea degetului index cu degetul mare.

Foto: Pinterest.com

Acest lucru este menit să sporească înţelepciunea. Beneficiile includ creşterea oxigenării organismului, stimularea entuziasmului şi consolidarea procesului cognitiv şi de memorie. Este de asemenea un instrument pentru combaterea stărilor de somnolență!

Fructul minune care combate cele mai crunte boli: Beneficii și dezavantaje

NU îmbătrânesc și NU se îngrașă! DIETA ținută de japoneze a fost dezvăluită

Alimentul pe care de obicei îl consumăm EXPIRAT

2. Vaayu Mudra

Pentru această poziţie, puneţi vârful degetului arătător la baza degetului mare şi apăsaţi uşor.

Foto: Pinterest.com

Acest lucru vă va ajuta cu neliniștea, anxietatea şi este de asemenea o poziție benefică pentru calmarea agresivității, hiperactivității dar şi pentru cei cu o atenție limitată.

La 44 de ani, Gwyneth Paltrow apare TOPLESS pe prima copertă a propriei reviste

Kim Basinger, ieșind de la ora de pilates. CUM arată actrița la 63 de ani!

Raport ALARMANT al Uniunii Europene: În ce domeniu ocupă ţara noastră un loc ‘fruntaş’

3. Aakash Mudra

Atingeţi vârful degetul mijlociu de vârful degetului mare.

Foto: Pinterest.com

Aceasta vă va ajuta să vă eliberaţi de griji dar să vă și stăpâniți emoţiile de mânie, de tristețe și frică. De asemenea ajută corpul să se detoxifice. Este ideal pentru persoanele cu probleme de congestie.

4. Shunya Mudra

Pliaţi degetul mijlociu în jos. Cu ajutorul degetului mare, aplicaţi presiune.

Foto: Pinterest.com

Această poziție poate ajuta la combaterea durerii, in cazul deficiențelor de auz, greață, rău de mașină/avion, şi multe alte probleme de sănătate.

Studiu DEVASTATOR Ţigaretele electronice, PERICOL imens pentru sănătate

Cum poți păcăli organismul că este ODIHNIT după o noapte pierdută

ALARMANT! Putem ingera între 3 și 4.000 de microparticule de plastic, în fiecare an, din apa potabilă / STUDIU

5. Prithvi Mudra

Similar cu Aakash Mudra, trebuie să atingeţi vârful degetului mijlociu de vârful degetului mare.

Foto: Pinterest.com

Această poziţie vă poate ajuta să dezvoltaţi ţesut cît şi să vindece mușchii. Aceasta poate elibera oboseala și să ajute persoanele cu probleme ale oaselor, părului, unghiilor şi cu piele uscată.

6. Surya Mudra

Plasați degetul inelar spre baza degetului mare şi aplicați o presiune uşoară.

Foto: Pinterest.com

Această poziţie este benefică pentru temperatura corpului scăzută, precum şi pentru frisoane.

Care sunt cele mai IPOCRITE femei din zodiac

Cele mai SIMPLE fraze folosite pentru a te MANIPULA

Leguma uitată a românilor! Francezii caută această delicatesă prin fermele noastre și o EXPORTĂ pe bani grei

7. Varun Mudra

Atingeți vârful degetului mic de vârful degetului mare. Acest lucru va crește hidratarea în interiorul corpului și poate ajuta cu durerile cauzate de artrită, precum și persoanele care suferă de dereglări hormonale.

Foto: Pinterest.com

Această poziție mai poate ajuta persoanele ce suferă de crampe, deshidratare, și este foarte bună pentru pielea uscată, păr, ochi, eczeme, și digestie.

De ce avem EMOȚII în public? CUM putem trece peste ele

De ce să NU agiți lacul de unghii înainte de a-l aplica

”Boala femeilor neiubite”. CE este și CUM o recunoști?

8. Jal Shaamak Mudra

Această poziție implică ambele mâini. Plasaţi degetele mici sub degetele mari şi aplicaţi o presiune uşoară.

Foto: Pinterest.com

Acest lucru poate ajuta persoanele cu alergii şi este de asemenea bun pentru cei cu secreție glandulară excesivă sau hiperaciditate.

Citeste mai mult
Comentarii: