Acestea sunt alimentele care nu trebuie să lipsească sub nicio formă de pe masa vreunui fumător. Specialiştii s-au decis să spună totul şi le recomandă cu prioritate.
Declinul functiilor pulmonare poate fi impiedicat prin dieta alimentara bogata in rosii si fructe, in special mere, sugereaza un nou studiu efectuat de oamenii de stiinta de la Universitatea Johns Hopkins, din Baltimore.
Cercetatorii spun ca de aceste beneficii se pot bucura toti adultii, in special fostii fumatori, intrucat anumite componente ale acestor alimente stimuleaza refacerea leziunilor pulmonare cauzate de fumat.
Sfatul celebrului doctor Mencinicopschi: Produsele ‘sănătoase’ de care trebuie să te ferești
Nu cumpăra fructe fără să știi acest lucru: ce înseamnă codurile numerice de pe etichete
Ingredientul care ARDE caloriile după o masă copioasă. Folosește-l în preparatele tale!
Ingredientul care ARDE caloriile după o masă copioasă. Folosește-l în preparatele tale!
Cercetatorii de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health au constatat ca adultii care au consumat, in medie, mai mult de doua rosii si cel putin trei portii de fructe proaspete pe zi au avut o scadere mai putin accelerata a functiilor pulmonare, prin comparatie cu persoanele care nu obisnuiau sa includa aceste alimente in dieta zilnica, conform Antena 3.
Laptele acrit nu trebuie aruncat. Șase întrebuințări inedite
Sfatul medicului nutriționist: Nu combina NICIODATĂ aceste trei alimente
Arsuri la stomac? Iată ce TREBUIE să eviți!
Consumul zilnic de nuci previne ACEASTĂ boală necruțătoare!
Ce trebuie să mănânci pe caniculă: Cele mai bune alimente
De ce cumpărăm ATÂT DE MULTĂ mâncare? Explicațiile specialiștilor
Nucile, efect incredibil pentru sănătate: Transformare după doar patru ore
Desi oamenii de stiinta au testat si alte surse dietetice pentru efectul de stimulare si refacere a plamanilor, aceste beneficii au fost observate numai in cazul consumului zilnic de fructe, in special mere, si legume, in special tomate.
