NUTRITIE

Avertisment dur al specialiştilor: Alimentul-otravă pentru inimă

Avertisment extrem de dur al specialiştilor. Acesta este alimentul-otravă pentru inimă. Există o legătură între consumul unui aliment folosit zilnic şi bolile de inimă.

Aire Schmidt de la Universitatea din California este autorul studiului care face conexiunea dintre consumul de zahăr şi bolile inimii. Atenție!

 

Consumul de îndulcitori artificiali şi al alimentelor procesate cauzează boli grave ale inimii.

Durerile de cap din timpul nopţii, extrem de periculoase: Care e cauza acestora

Alimentul INTERZIS de specialişti: Îl consumi zilnic, dar îţi provoacă boli GRAVE

 Care este cea mai potrivită ORĂ pentru a face mișcare

Efectele negative ale statului COCOȘAT la birou asupra corpului și minții

Este recomandată limitarea consumului de zahăr, la doar șase linguriţe de zahăr pe zi sau 100 calorii de zaharuri pentru femei şi nouă linguriţe sau 150 calorii de zaharuri pentru bărbaţi.

„Limitaţi cantitatea de zahăr din alimentele procesate şi încercaţi să atingeţi aportul zilnic recomandat de zahăr prin consumul de alimente proaspete şi sănătoase, cum ar fi fructele, legumele şi cerealele integrale care promovează starea bună de sănătate”, a precizat Aire Schmidt, conform Antena 3.

DistribuieShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest