NUTRITIE

Îţi dezvăluim marele secret: Alimentele care te ajută să te concentrezi mai bine

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

 

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

 

Cafeina te face mai alert

Îți este sete în exces? Iată ce boli poți avea

Cindy Crawford, FĂRĂ machiaj la 51 de ani

Te înțeapă limba când mănânci fructe și legume CRUDE? E posibil să suferi de această maladie

Nu exista nici o pastila minune care sa-ti creasca IQ-ul, insa anumite substante, precum cafeina, te pot energiza si ajuta sa te concentrezi. Gasita in cafea, ciocolata, bauturi energizante si unele medicamente, cafeina iti ofera un plus de energie, insa doar pe termen scurt, conform RTV. Insa, ai grija, prea multa cafea te poate face sa te simti mizerabil si nelinistit.

INEDIT! Eataly World, parcul italian de 106 milioane de dolari, dedicat integral PREPARATELOR CULINARE

Reacția CUTREMURĂTOARE a unui tigru când vede o femeie însărcinată

Zaharul iti imbunatateste abilitatile mentale

Ce se întâmplă cu organele tale atunci când STAI JOS prea mult

CAUZELE pentru care NU îţi mai cresc deloc sprâncenele

MITURILE de pe net pentru a avea dinţi sănătoşi. Care este REALITATEA de fapt

Zaharul este combustibilul preferat al creierului – nu cristalele ci glucoza pe care o produce organismul uman din zahar si carbodidratii consumati. Tocmai de aceea o bautura dulce iti creste pe termen scurt memoria, procesele gandirii si abilitatile mentale. Insa un consum exagerat de zahar are efecte contrare.

CUM îţi poţi scăpa copilul de febră, în câteva minute, FĂRĂ niciun MEDICAMENT!

ATENȚIE PĂRINȚI! Obiceiurile care pot DEFORMA maxilarul copiilor

Comentarii: