Vrei să te menţii într-o formă bună şi să nu mai ai probleme cu kilogramele în plus? Simţi că te-ai îngrăşat şi nu ştii cum să facă ca să revii la greutatea dorită? Îţi oferim băuturile minune care te ajută să slăbeşti, conform girly.ro. Sigur nu ştiai asta!
Atunci cand vrei sa slabesti, incearca sa combini aceste bauturi cu o dieta sanatoasa si cu sport pentru efect maxim.
1. Apa rece – Poti arde intre 250 si 500 de calorii pe zi daca bei 8-10 pahare de apa rece. Corpul arde mai multe calorii pentru a incalzi apa in stomac.
Greșeli pe care le faci când aplici DEODORANTUL
Ți se face DES pielea ”de găină”? Ce AFECȚIUNE poți avea
Ce-şi doresc bărbaţii: Şapte moduri prin care-ţi poţi satisface partenerul
2. Apa de cocos – Contine mai multi electrolici decat cele mai multe sucuri de fructe. Accelereaza metabolismul si te ajuta sa fii in forma.
3. Ceai verde – Studiile arata ca ardem cu pana la 43% mai multa grasime in timpul zilei daca includem in dieta intre 3 si 5 cani de ceai verde.
Ce poate dezvălui SALIVA despre starea ta de sănătate
Cum arată Shiloh Jolie Pitt, fiica Angelinei Jolie şi a lui Brad Pitt / GALERIE FOTO
George şi Amal Clooney au devenit părinţi! Cum se numesc GEMENII
4. Sucuri de fructe si legume – Daca bei un pahar de suc sanatos cu 30 de minute inainte de mese iti reduci apetitul si consumi cu pana la 150 de calorii mai putin ca de obicei.
5. Lapte sarac in calorii – Este o sursa buna de calciu si ajuta la reducerea greutatii.
