LIFESTYLE

Cinci sfaturi esenţiale pentru a slăbi: Asta trebuie să bei

Vrei să slăbeşti cât mai repede şi nu ştii ce să faci? Iată cinci sfaturi pe care trebuie să le respecţi cu sfinţenie pentru a scăpa de kilogramele nedorite.

Atunci cand vrei sa slabesti, incearca sa combini aceste bauturi cu o dieta sanatoasa, dar si cu sport. Efectul va fi maxim. Te vei mira de cum o să arăţi, spune girly.ro.

Dieta Anei Aslan, femeia care a învins bătrânețea

Sfatul nutriţionistului: Nu mânca niciodată aceste fructe dacă eşti la dietă

Exerciții fizice simple care îți vor îmbunătăți considerabil viața sexuală

Apa rece – Poti arde intre 250 si 500 de calorii pe zi daca bei 8-10 pahare de apa rece. Corpul arde mai multe calorii pentru a incalzi apa in stomac.

Apa de cocos – Contine mai multi electrolici decat cele mai multe sucuri de fructe. Accelereaza metabolismul si te ajuta sa fii in forma.

Ceai verde – Studiile arata ca ardem cu pana la 43% mai multa grasime in timpul zilei daca includem in dieta intre 3 si 5 cani de ceai verde.

GALERIE FOTO / Cannes 2017 : Pamela Anderson, de NERECUNOSCUT!

Cum fac sex italienii. Practica bizară care îi face să fie unici în lume!

Sucuri de fructe si legume – Daca bei un pahar de suc sanatos cu 30 de minute inainte de mese iti reduci apetitul si consumi cu pana la 150 de calorii mai putin ca de obicei.

Lapte sarac in calorii – Este o sursa buna de calciu si ajuta la reducerea greutatii.

Comentarii: