Inca din cele mai vechi timpuri se folosesc plante medicinale pentru tratarea sau ameliorarea diverselor afectiuni. Iată un top al celor mai puternice plante medicinale, dar si care sunt cele mai rele efecte adverse ale unora dintre ele.
Plantele medicinale benefice
Ghimbir. In multe tari asiatice, in special in India, ghimbirul face parte din dieta zilnica. Planta are efecte puternice asupra sanatatii. Radacina de ghimbir are rol antibacterian, antiviral si antioxidant.
Lavanda. Lavanda nu este doar o planta decorationala, ci si una medicinala. Extractul de lavanda are proprietati antibacteriene si antivirale. In plus, are efecte benefice in tratarea anxietatii, stresului si insomniei.
CITEȘTE ȘI: ATENŢIE! Când trebuie să te FEREŞTI de lavandă, în ciuda zecilor de beneficii ale plantei
Usturoi. Usturoiul este un ingredient important in multe bucatarii. Insa poate fi considerate si o planta medicinala care ajuta in multe afectiuni. Usturoiul contine vitamina C, vitamina B6, magneziu si fibre.
Iarba matei (catusnica). Catusnica (sau iarba matei), este o planta originra din Europa si Asia Centrala, insa este cultivata in multe parti ale lumii gratie beneficiilor sale pentru sanatate. Dintre acestea enumeram: puternic efect antioxidant, trateaza migrenele si durerile de cap, dar si durerile de dinti. De asemenea, echilibreaza sistemul digestiv si calmeaza sistemul nervos.
Cimbru. Cimbrul este o planta aromatica larg raspandita in lume. Ea are, insa, si multiple beneficii pentru sanatate: efecte antifungice, antivirale, antiseptic si antiparazitare.
Arborele de ceai. Arborele de ceai este un puternic remediu natural. Arborele de ceai are proprietati antibacteriene, antifungice, antivirale.
Menta. Menta este folosita atat pentru a da savoare preparatelor culinare, dar si pentru minunatele sale beneficii asupra sanatatii. Planta are proprietati antibacteriene, antifungice, imbunatateste sistemul digestiv si absorbtia nutrientilor in corp. De asemenea, menta protejeaza impotriva cancerului la prostate, previne infectia la sinusuri.
CITEȘTE ȘI: Motivul pentru care MENTA este NERECOMANDATĂ bărbaților
Craite. Craitele sunt flori care se pot adapta multor tipuri de sol. Planta are proprietati antitermice, antiinflamatorii, poate fi folosita impotriva arsurilor si ranilor. De asemenea, ajuta la reducerea durerilor de cap, de dinti si a alergiilor.
Echinaceea. Originara din America Centrala, echinaceea este una dintre cele mai puternice plante medicinale. Ea are puternice efecte antifungice, antivirale, antiinflamatorii. Echinaceea imbunatateste sistemul imuntar.
Papadia. Papadia este o planta larg raspandita in lume. Ea contine o multitudine de vitamine si nutienti, care ajuta la vindecarea ficatului, echilibreaza nivelul glicemiei si colesterolului. De asemenea, papadia este un bun tonic pentru vasele de sange, previne formarea pietrelor la fiere.
Fan grecesc. Methi sau fanul grecesc este o excelenta planta medicinala. Ea ajuta la echilibrarea nivelului colesterolului, detoxifierea organismului, reducterea tensiunii arteriale. De asemenea, este benefica impotriva diabetului si durerilor articulare.
CITEȘTE ȘI: Invazia gândacilor urât mirositori. Cât de nocivi sunt și cum putem scăpa de ei
Coriandru. Coriandrul este un important ingredient din bucataria Indiana. El are, insa, si o multime de beneficii pentru sanatate. Bogat in antioxidanti, coriandrul ajuta la imbunatatirea digestiei, reglarea ciclului menstrual, tratarea acneei.
Musetel. Musetelul este o planta medicinala cu o istorie veche. Printre beneficiile sale se numara prevenirea diabetului si a spasmelor musculare, reducerea greturilor in timpul sarcinii, prevenirea inflamatiilor la nivelul bucal. De asemenea, musetelul este benefic la nivelul pielii si reduce durerea d e stomac.
Aloe Vera. In Ayurveda, aloe vera este considerata “Regina plantelor medicinale”. Ea are beneficii numeroase pentru sanatate, printre care tratarea constipatiei si a tulburarilor digestive, acnee sau imunitate scazuata.
Tulsi. Daca Aloe Vera este reegina, Tulsi este “Regele plantelor medicinale”. Planta este foarte importanta in religia Hindu, dar nu are doar semnificatii religioase. Planta are o aroma puternica si numeroase beneficii asupra sanatatii. Ea elibereaza organismul de stress, trateaza tusea, indigestia, are proprietati anticancer si este benefica in bolile cardiovasculare si diabet.
Efecetele adverse ale plantelor medicinale
In ciuda faptului ca sunt foarte sanatoase, unele plante medicinale au si efecte adverse pe care trebuie sa le iei in calcul. De aceea nu este indicat sa iei niciun remediu din plante medicinale, daca n-ai consultat medicul in prealabil. De asemenea, unele plante medicinale pot interfera cu tratamentul medicamentos pe care il urmezi, exacerbandu-i sau, dimpotriva, anulandu-i efectul.
CITEȘTE ȘI: NU consuma oțet de mere dacă iei aceste medicamente
Iata la ce plante medicinale trebuie sa fii atent cand le utilizezi:
Musetelul poate da rectii alergice, mancarimi, urticarie. Se poate ajunge chiar la soc anafilactic. De asemenea, persoanele care iau medicamente anticoagulante trebuie sa fie precauti cu utilizarea musetelului.
Echinaceea poate duce la toxicitate in ficat si trebuie evitata utilizarea ei in cazul in care iei medicamente care contribuie si ele la cresterea nivelului de toxicitate in ficat.
Sunatoarea se foloseste pentru a trata depresia, anxietatea si tulburarile de somn. Unul din principalele efecte secundare pe care le are sunatoarea este cresterea sensibilitatii pielii la soare. Din cauza sunatorii mai pot aparea ameteli, dureri de cap si transpiratie in exces. Nu este indicat sa iei sunatoarea in combinatie cu alimente precum tetraciclina, medicamente care contin sulf, serotonina.
CITEȘTE ȘI: Pericolele ASCUNSE din ”banalele” ceaiuri consumate în sezonul rece. Iată AVERTISMENTUL medicilor
Usturoiul poate provoca reactii alergice, dar poate supara si stomacul. Dincolo de faptul ca duce la o respiratie urat mirositoare, usturoiul poate exacerba efectele medicamentelor anticoagulante. La sobolani, s-a observat in laborator ca usturoiul scade capacitatea masculilor de a produce spermatozoizi.
Spilcuta este utilizata pentru a trata migrenele si durerile de cap. Ea poate cauza, insa, reactii alergice (in special celor alergici la musetel). Ea interfereaza efectul medicamentelor antiinflamatorii si a celor anticoagulante. Mai pot aparea dureri de cap, stari de nervozitate, insomnia, anchilozare, dureri de incheieturi.
Ginkgo Biloba. Aceasta planta este folosita in tratarea persoanelor care sufera de dementa. Insa poate cauza deranjamente stomacale, dureri de cap. Nu este recomandat sa iei Ginkgo Biloba cu aspirina, antiinflamatorii, anticoagulante. Pacientii cu epilepsie trebuie sa evite utilizarea acestei plante medicinale.
Gingsengul stimuleaza glandele suprarenale, reduce glicemia si creste nivelul energiei. Dar poate avea si efecte adverse precum dureri de cap, cresterea tensiunii arteriale, dureri de cap, stari de voma, insomnia si chiar sangerari nazale.Gingsengul interfereaza cu medicamentele antiinflamatorii, anticoagualante sau aspirina. Persoanele care sufera de psihoze sau tulburari maniace trebuie sa evite gingsengul.
CITEȘTE ȘI: RISCUL MAJOR la care te expui dacă pisezi sau rupi MEDICAMENTELE pentru a le înghiți mai ușor
Ghimbirul are multiple beneficii pentru sanatate, dar trebuie consumat cu precautie. El interfereaza cu medicamentele anticoagulante.
Palmierul pitic ajuta pacientii cu probleme la prostate si este utilizat ca un puternic antiseptic al tractului urinar. Totusi, interactioneaza cu hormonul testosteron, reducand apetitul si performanta sexuala.
