Fumezi de prea multi ani… Deja a renunta la fumat este una dintre cele mai mari provocari ce iti apar in cale… Iti lipseste vointa, in primul rand, si nu stii care este cea mai buna metoda pentru a „scapa” definitiv de acest viciu.
Stii ca starea ta de sanatate are de suferit din aceasta cauza, insa nu te poti lasa. Poate te vor convinge datele de mai jos, care iti arata, negru pe alb, cat de nociv este pentru tine fumatul: acest obicei afecteaza aproape toate organele majore ale corpului, duce la foarte multe afectiuni medicale si deterioreaza starea generala de sanatate a fumatorilor.
Renuntarea la fumat are avantaje imediate, dar si pe termen lung, reducand riscul aparitiei bolilor cauzate de fumat si imbunatatind starea generala de sanatate.
Simptomele ASTENIEI de toamnă. Cum o poţi combate?
FORMA plantelor indică TIPUL DE DURERE pentru care este indicat să le folosești
Alimentele care dăunează GRAV inimii: Ce ne INTERZIC medicii
Si, in cazul in care sperai ca tigarile cu un continut mai scazut de nicotina te vor „salva” sau macar vor reduce din „pacatul” fumatului, studiile arata ca acest tip de tigarete nu aduce nici un fel de beneficiu sanatatii.
Cercetatorii au descoperit un truc natural care poate fi la fel de eficient ca alte produse antifumat, doar ca acest truc nu dauneaza organismului.
Cea mai mare GREŞEALĂ a fumătorului prin care își creşte riscul cancerului la plămâni
Chemsex, noul JOC SEXUAL care îngrijorează
Modele de blugi în 2017 pentru femei plinuțe
Iata ce trebuie sa faci:
In cele mai multe cazuri, oamenii care se lasa de fumat capata obiceiuri noi, cum ar fi roaderea unghiilor. Nu, nu trebuie sa va roadeti unghiile pentru a va lasa de fumat.
Fructul care nu trebuie să lipsească de pe masa fumătorilor: Creşte rezistenţa sistemului imunitar
Simptomele care NU trebuie ignorate dacă persistă pe perioade EXTINSE de timp
Semne prin care organismul îți transmite că AI NEVOIE de somn
Poate suna ciudat, insa daca ții sub limbă o feliuță de lamaie, pofta de a fuma va fi inlaturata. Pur si simplu spala lamaia si feliaz-o.
Cand simti nevoia sa fumezi, ia cate o felie de lamaie si mananc-o cu tot cu coaja. Metoda poate sa ti se para ciudata, dar este eficienta.
Succes!
