Ai probleme cu kilogramele şi nu ştii ce să mai faci? Ai încercat mai multe diete şi nu au dat rezultate? Ei bine, îţi propunem dieta minune. Slăbeşti cu ajutorul ei 3,5 kilograme pe săptămână.
Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, ai nevoie sa respecti cateva reguli simple care te vor ajuta imediat cum le pui in practica, conform girly.ro. Exista cinci reguli simple pe care trebuie sa le respecti daca vrei sa slabesti 3,5 kilograme in doar o saptamana, fara sa faci efort.
1. Bea doua pahare de apa inainte de fiecare masa – Iti vor accelera metabolismul si mancarea va fi digerata cum trebuie.
2. Bea pe stomacul gol apa calda cu miere si lamaie – este cea mai buna metoda de a-ti detoxifia organismul la prima ora.
3. Consuma la micul dejun kefir cu seminte de in pentru a-ti curata intestinele de mucus.
4. Include grapefruit in dieta ta – Consuma jumatate inainte de fiecare masa pentru a arde grasime.
5. Mesteca mancarea bine. Pentru a preveni sa fie stocata sub forma de grasime, mesteca fiecare bucata de cel putin 30 de ori.
