NUTRITIE

Reţeta ideală în Postul Crăciunului: Mazăre cu orez

Am intrat în Postul Crăciunului şi mulţi dintre noi caută un meniu cât mai diversificat pentru a trece peste această perioadă. Astăzi vă oferim reţeta ideală. Mazăre cu orez.

 

Va prezentam o reteta foarte usor de preparat si numai buna pentru o zi de post.

 

Ingrediente:
300g mazare fina

Citește și: Ce TREBUIE să ştii NEAPĂRAT atunci când cumperi fructe

Citește și: Cel mai potrivit ANTRENAMENT, în functie de zodia în care te-ai născut

Citește și: Cele mai bune condimente anti-îmbătrânire

250g orez
ceapa
morcov
ardei

Citește și: Cum arată Serena Williams la două luni după ce a născut

Citește și: Au apărut pastele care ÎȘI SCHIMBĂ forma. Vezi din ce sunt făcute

Citește și: De ce CLEMENTINELE se vând cu tot cu frunze. Iată secretul comercianţilor!

Citește și: De ce CLEMENTINELE se vând cu tot cu frunze. Iată secretul comercianţilor!

1 leg marar
foaie de dafincateva boabe piper si sare dupa gust
50 ml ulei
linguri de bulion

Citește și: 2 Condimente pentru SCĂDEREA glicemiei

Antidoturi naturale pentru dezechilibrele hormonale

DIETA SECRETĂ cu ajutorul căreia Gabriela Firea a slăbit 20 kg în 3 luni

Ceapamorcovulardeiul se taie marunt si se pun la calit intr o cratita  pana se auresc. Se adauga mazarea si dupa 10 minute orezul si coditele de marar. Se acopera compozitia cu apa si se lasa la foc potrivit pana infloreste orezul. Se adauga bulionulcondimentele sirestul de marar. Se mai lasa 10 minute se fiarba in cuptor la foc potrivit, conform sfatulparintilor.roPofta buna!

Comentarii: